(资料图)
1、您好，人流后禁忌辛辣冷冻刺激性强的东西或食物。
2、头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
3、要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
4、同时要注意保持个人卫生，否则易造成感染。
5、一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
6、祝您健康！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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